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爆款互动解谜书《谜宫》推出第二部

  太极拳强调‘先以心使身’而后再以‘身从心’,形意拳讲究‘用意不用力,意到气到,气到力达’,八卦掌要求走转圈‘化意念足’,这些都体现了道家‘包藏至道’以达想推用意终何在,益寿延年不老春“的健身宗旨,符合把形体训练与心理训练相结合的内养外练的运动观念。

  武当武术理论体系和技术体系完整,它以“宇宙整体观”、“天人合一观”为宗旨,以“厚德载物”、“道法自然”为原则,以“动静结合”、“内外兼修”为方法,形成诸多各具特色的拳功剑法,既有功理和功法,也有套路操作和主旨要领,这些都集中体现在张三丰的《太极拳总论》、《太极拳歌》和《太极拳十三式》三大经典之中。

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  来源:武汉市卫生健康委员会

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